{"id":99,"date":"2024-02-08T11:02:26","date_gmt":"2024-02-08T11:02:26","guid":{"rendered":"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/?page_id=99"},"modified":"2024-02-09T10:20:18","modified_gmt":"2024-02-09T10:20:18","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/?page_id=99","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Unser Training<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Wir trainieren w\u00f6chentlich in der <strong>Turnhalle der 116. Oberschule<\/strong>, Feuerbachstra\u00dfe 5 in 01219 Dresden.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trainingszeiten<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Montag:<\/strong> 19:30 bis 20:30 Uhr (Erwachsene)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mittwoch:<\/strong> 16:00 bis 18:00 Uhr (Kinder &amp; Erwachsene)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Samstag:<\/strong> 09:30 bis 12:00 Uhr (Kinder &amp; Erwachsene)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:48% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"546\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264-546x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-100 size-full\" srcset=\"https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264-546x1024.jpg 546w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264-160x300.jpg 160w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264-768x1440.jpg 768w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264-819x1536.jpg 819w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC_3220-e1707390394264.jpg 1092w\" sizes=\"(max-width: 546px) 100vw, 546px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie l\u00e4uft ein Training bei uns ab?<\/h3>\n\n\n\n<p>Training ist bei uns mehr, als neue \u00dcbungen auf dem Kunstrad zu \u00fcben. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir starten immer mit einer <strong>Erw\u00e4rmung<\/strong> und <strong>Dehn\u00fcbungen<\/strong>, damit das Training verletzungsfrei abl\u00e4uft. <\/p>\n\n\n\n<p>Oft \u00fcben wir <strong>akrobatische Elemente<\/strong> wie Handstand oder Kopfstand &#8211; erstmal nat\u00fcrlich am Boden. <\/p>\n\n\n\n<p>Danach geht es aufs <strong>Einrad<\/strong>: Hier schulen wir unser Gleichgewicht und studieren Showprogramme ein, bevor wir letztlich auf unsere <strong>Kunstr\u00e4der<\/strong> steigen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Komm zum Schnuppertraining!<\/h3>\n\n\n\n<p>Klingt nach Spa\u00df &amp; der Herausforderung, die du suchst?<br>Ob eine Sportart zu einem passt, findet man am besten heraus, indem man sie <strong>einfach mal ausprobiert<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei einem <strong>Schnuppertraining<\/strong> kannst du dich auf das Kunstrad und Einrad setzen und mit Hilfe unserer Trainer <strong>deine ersten Tricks lernen<\/strong>. Gleichzeitig kannst du dir bei unseren Sportlern anschauen, was auf so einem Rad alles m\u00f6glich ist! <\/p>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich kannst du jederzeit zu unseren Trainingszeiten in der Turnhalle vorbeischauen. Am besten meldest du dich aber vorher<strong> per Mail oder Anruf<\/strong> bei uns an, damit wir uns auf dich einstellen k\u00f6nnen und um sicherzugehen, dass das Training an diesem Tag auch wirklich stattfindet. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Kontaktdaten findest du <a href=\"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/?page_id=122\" data-type=\"page\" data-id=\"122\"><strong>hier<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"772\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3151-e1707406876868-772x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-162\" srcset=\"https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3151-e1707406876868-772x1024.jpg 772w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3151-e1707406876868-226x300.jpg 226w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3151-e1707406876868-768x1018.jpg 768w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3151-e1707406876868.jpg 1138w\" sizes=\"(max-width: 772px) 100vw, 772px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3156-e1707407134745-773x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-164\" srcset=\"https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3156-e1707407134745-773x1024.jpg 773w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3156-e1707407134745-226x300.jpg 226w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3156-e1707407134745-768x1018.jpg 768w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3156-e1707407134745.jpg 1030w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"774\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3221-e1707406808184-774x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-163\" srcset=\"https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3221-e1707406808184-774x1024.jpg 774w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3221-e1707406808184-227x300.jpg 227w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3221-e1707406808184-768x1016.jpg 768w, https:\/\/neu.kunstrad.esv-dresden.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC_3221-e1707406808184.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 774px) 100vw, 774px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Unsere \u00dcbungsleiter<\/h3>\n\n\n\n<p>Unsere ausgebildeten \u00dcbungsleiter und Trainer stehen im Training, bei Wettk\u00e4mpfen und Showauftritten mit Rad und Tat zur Seite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Holger Winkler<\/li>\n\n\n\n<li>Michaela Winkler<\/li>\n\n\n\n<li>Paula P\u00e4tzold<\/li>\n\n\n\n<li>Julia Bachmann<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Training Wir trainieren w\u00f6chentlich in der Turnhalle der 116. 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